Кибербезопасность 
Грамотное управление ИИ снижает риски безопасности. Оно ограничивает права доступа до минимально необходимых, защищает рабочую информацию и учетные данные, а также делает все действия ИИ прозрачными...
опубликованный , дата публикации: 02 августа, 2023
Обновлено 19 ноября 2025 г.
Ваш аккаунт в Instagram — это не просто место для демонстрации ваших личных интересов; он непосредственно связан с вашим цифровым следом и личной информацией, которая представляет ценность для киберпреступников. Много учетных записей в Instagram было взломано из-за использования слабых или повторных паролей, утечек данных или фишинговых мошеннических схем, направленных на кражу учетных данных для входа в систему. Чтобы не допустить взлома вашего Instagram, используйте уникальный пароль, включите многофакторную аутентификацию (MFA) и настройте оповещения о входе.
Читайте дальше, чтобы получить восемь советов, которыми вы можете воспользоваться для защиты своего Instagram, а также узнать о том, как распознать, был ли ваш аккаунт взломан, и о способах восстановления доступа.
1. Используйте надежный, уникальный пароль
Слабые или повторно используемые пароли — одна из основных причин взломов учетных записей. Используйте надёжный пароль длиной минимум 16 символов, содержащий комбинацию заглавных и строчных букв, цифр и символов. Не указывайте в пароле личные данные, и не используйте один и тот же пароль в нескольких учетных записях повторно: это делает вас уязвимыми для атак с использованием учетных данных.
Рассмотрите возможность использования менеджера паролей — например Keeper®, который безопасно хранит все ваши учетные данные в зашифрованном цифровом хранилище. Он автоматически генерирует уникальные пароли для каждой учетной записи и автоматически вставляет их в нужном поле при авторизации. Менеджер паролей не только упрощает хранение учетных данных, но и помогает гарантировать защиту любого аккаунта, в том числе в Instagram, за счет использования надёжных и уникальных паролей.
2. Включите многофакторную аутентификацию (MFA)
Многофакторная аутентификация (MFA) добавляет дополнительный уровень защиты вашей учетной записи Instagram, помимо имени пользователя и пароля. Даже если ваш пароль от Instagram будет украден, многофакторная аутентификация (MFA) может предотвратить несанкционированный доступ, потребовав дополнительное подтверждение личности. При включении многофакторной аутентификации (MFA) в Instagram вам будет предложено выбрать один из следующих способов:
| MFA methods | How it works |
|---|---|
| Authenticator app | Use an authenticator app like Google Authenticator or Keeper to generate Time-based One-Time Passwords (TOTPs) . You can connect multiple devices to receive login codes, but the setup must be completed through Instagram’s mobile app. |
| Text message (SMS) | With SMS authentication, Instagram sends a One Time Password(OTP) code to your registered phone number each time you sign in. This method is convenient but can be vulnerable to phishing attacks or SIM swapping. Learn what is OTP Code. |
| If you enable the SMS option, you can choose to receive OTP codes via WhatsApp. Like SMS, this method is also vulnerable to phishing attacks or SIM swapping. |
Проверка на основе TOTP с помощью приложения-аутентификатора остается наиболее безопасной опцией MFA в Инстаграме. Тем не менее, любая форма MFA лучше, чем её отсутствие, поскольку дополнительный уровень защиты снижает риск несанкционированного доступа, даже если ваш пароль будет украден.
Как включить многофакторную аутентификацию в Instagram
- Нажмите на изображение вашего профиля
- Нажмите на значок меню
- Нажмите Центр аккаунтов, затем Пароль и безопасность, и далее Двухфакторная аутентификация
- Выберите один из вариантов: Приложение для аутентификации или Текстовое сообщение (SMS)
- Следуйте инструкциям, чтобы завершить настройку выбранного вами метода MFA
3. Настройте оповещения о входе в систему и отслеживайте активность в Instagram
При включении уведомлений о входе Instagram уведомит вас, если кто-то попытается войти в ваш аккаунт с незнакомого устройства или из незнакомого местоположения. Регулярно отслеживая активность в своей учётной записи и историю входов, вы сможете быстро принять меры, сменив пароль или отозвав доступ, чтобы предотвратить потенциальную кибератаку.
Как настроить уведомления о входе в Instagram
- Нажмите на изображение вашего профиля
- Нажмите на значок меню
- Нажмите Центр аккаунтов
- Выберите пункт Пароль и безопасность
- В разделе Проверка безопасности нажмите Активные сеансы, чтобы увидеть все устройства, которые в данный момент подключены к вашему аккаунту Instagram
- Если в списке есть незнакомые устройства, коснитесь названия устройства и нажмите Выйти
- Включите Уведомления, чтобы получать сообщения о подозрительных попытках входа в систему
4. Регулярно обновляйте свою контактную информацию
Если ваш адрес электронной почты или номер телефона устарел или неверен, вы можете потерять доступ к своему аккаунту в Instagram, либо киберпреступник может перенаправить попытки восстановления, используя свои контактные данные. Поддержание актуальности вашей контактной информации также гарантирует, что вы будете получать уведомления о попытках входа в систему, запросах на сброс пароля или другой подозрительной активности в вашей учетной записи.
Как обновить контактную информацию в Instagram
- Нажмите на изображение вашего профиля
- Нажмите на значок меню
- Нажмите Центр аккаунтов, затем Личная информация, и далее Контактная информация
- Проверьте свой адрес электронной почты и номер телефона: если информация устарела или неверна, нажмите Добавить контактную информацию или Редактировать
- Подтвердите свои новые данные через электронное письмо с подтверждением или текстовое сообщение от Instagram
5. Просмотрите подключенные сторонние приложения
Сторонние приложения могут улучшить ваш опыт работы в Instagram, но каждое авторизованное вами приложение потенциально может поставить под угрозу безопасность вашего аккаунта. В целях безопасности регулярно проверяйте все приложения, подключённые к вашему аккаунту Instagram. Удаляя неиспользуемые или подозрительные приложения, можно минимизировать количество потенциальных векторов атак, которые могут использовать киберпреступники.
Как управлять доступом к сторонним приложениям в Instagram
- Нажмите на изображение вашего профиля
- Нажмите на значок меню
- Прокрутите вниз до раздела Ваши приложения и медиа, затем нажмите Разрешения веб-сайта
- Перейдите к пункту Приложения и веб-сайты и просмотрите список Активные. Удалите все приложения и веб-сайты, которыми вы больше не пользуетесь или которые вам незнакомы.
6. Научитесь распознавать попытки фишинга
Фишинг — один из наиболее распространенных способов взлома аккаунтов Instagram злоумышленниками. Они могут отправлять электронные письма, текстовые сообщения или прямые сообщения, которые кажутся отправленными с официального аккаунта Instagram, с просьбой перейти по ссылке или поделиться учетными данными для входа. Если вы попадетесь на подобную фишинговую атаку, киберпреступники смогут получить полный контроль над вашим аккаунтом в Instagram, даже если у вас установлен уникальный пароль и включена многофакторная аутентификация. К основным признакам фишинговых атак относятся внезапные сообщения с просьбой предоставить личную информацию, сообщения с подозрительными ссылками или вложениями, использование агрессивных формулировок, а также несколько измененные URL-адреса или домены отправителей, выдающих себя за Instagram.
7. Блокируйте и сообщайте о подозрительных аккаунтах
Подозрительные аккаунты в Instagram могут пытаться взломать ваш аккаунт, отправлять фишинговые ссылки или преследовать вас онлайн через спам и мошенничество. Блокировка и сообщение о подозрительных пользователях помогают защитить как ваш аккаунт, так и другие аккаунты в Instagram от взлома.
Как заблокировать и сообщить о подозрительных аккаунтах в Instagram
- Найдите аккаунт, который хотите заблокировать
- Нажмите на значок меню
- Нажмите Заблокировать
- Если аккаунт рассылает спам или вредоносный контент, нажмите Пожаловаться и следуйте подсказкам на экране в зависимости от вашей ситуации
8. Заходите в Instagram только через защищенные сети Wi-Fi
Общедоступные Wi-Fi-сети, в том числе в кофейнях, аэропортах или отелях могут быть удобны для использования в дороге, но их использование также сопряжено с рисками. Киберпреступники могут перехватывать данные, передаваемые через незащищённые сети, с помощью атак типа «человек посередине» (Man-in-the-Middle, MITM), что может привести к краже ваших учетных данных для входа в Instagram. Если открытый WiFi — ваш единственный вариант подключения, подключайтесь через доверенную виртуальную частную сеть (VPN), чтобы зашифровать соединение перед входом в Instagram.
Как определить, взломал ли кто-то ваш аккаунт в Instagram
Даже при соблюдении строгих мер безопасности важно уметь распознавать признаки несанкционированного доступа. Вот основные признаки того, что ваш аккаунт в Instagram мог быть взломан:
- Вы не можете получить доступ к вашему аккаунту: Если вы внезапно потеряли возможность входа в Instagram с использованием ваших учетных данных, возможно, хакер уже сменил ваш пароль и получил контроль над вашим аккаунтом.
- Подозрительный вход в систему: Уведомления о входе в систему с незнакомых устройств или из незнакомых мест — явный признак того, что ваш аккаунт взломан. Проверьте настройки Instagram, чтобы убедиться, с каких устройств выполнен вход, и выйдите из всех сеансов, которые вам незнакомы.
- Изменены данные учетной записи: Если ваш адрес электронной почты или номер телефона были изменены без вашего ведома, знайте, что их мог изменить киберпреступник, чтобы заблокировать вам доступ. Обновление вашей учетной записи с указанием правильной информации и включение многофакторной аутентификации может предотвратить дальнейший несанкционированный доступ.
- Незнакомые подписчики, публикации или сообщения: Внезапное появление публикаций или лайков, странных сообщений или подписчиков, которых вы не знаете, часто означает, что кто-то другой использует ваш аккаунт в Instagram. Быстро удалив несанкционированный контент и просмотрев активные сессии, вы можете восстановить доступ к своему аккаунту и защитить свою конфиденциальность.
Защитите свой аккаунт в Instagram от попыток взлома
Для защиты любого из ваших онлайн-аккаунтов требуется надёжный и уникальный пароль, MFA и регулярный мониторинг подключённых приложений. Менеджер паролей, такой как Keeper, упрощает следование этим рекомендациям, генерируя и храня пароли, управляя кодами многофакторной аутентификации и безопасно автоматически заполняя учетные данные. Благодаря Keeper ваш аккаунт в Instagram и другие ваши онлайн-аккаунты будут защищены от несанкционированного доступа и других распространенных киберугроз.
Вопросы и ответы
Why do people hack Instagram accounts?
Люди взламывают аккаунты Instagram по разным причинам. В основном это связано с финансовой выгодой или кражей личности. Киберпреступники могут взламывать аккаунты, чтобы обманывать подписчиков, распространять фишинговые ссылки или собирать личную информацию для будущих кибератак. В некоторых случаях хакеры атакуют успешные бизнес-аккаунты или аккаунты влиятельных лиц, чтобы украсть деньги или нанести ущерб репутации.
Can you get hacked by accepting a follow request on Instagram?
Нет, принятие запроса на подписку в Instagram не приведет к взлому вашего аккаунта. Однако хакеры могут использовать поддельные профили, чтобы со временем завоевать ваше доверие, и в будущем отправлять вам фишинговые ссылки или вредоносные сообщения. Наиболее безопасно проявлять осторожность при взаимодействии с незнакомыми аккаунтами и избегать перехода по подозрительным ссылкам, даже если URL-адрес кажется достоверным.
Can I know who hacked my Instagram?
Нет, личность человека, взломавшего ваш аккаунт в Instagram, останется неизвестной. Однако вы можете проверить историю входов, чтобы определить приблизительное местоположение, тип устройства и время несанкционированного доступа. Хотя эта информация и не раскроет личность хакера, она может помочь подтвердить взлом и определить дальнейшие шаги по обеспечению безопасности вашего аккаунта в Instagram.
