Oito passos para proteger o seu Instagram dos hackers

Atualizado em 19 de novembro de 2025.

Sua conta Instagram é mais do que um lugar para mostrar os seus interesses pessoais; ela também está conectada à sua pegada digital e às informações privadas, que são valiosas para cibercriminosos. Muitas contas Instagram são violadas devido a senha fraca ou reutilizada, violações de dados públicos ou golpes de phishing para roubar suas credenciais de login. Para evitar que sua conta do Instagram seja hackeada, use uma senha exclusiva, habilite a autenticação multifator (MFA) e configure alertas de login.

Continue lendo para conhecer os oito passos para proteger o seu Instagram, como reconhecer se a sua conta foi invadida e formas de recuperar o acesso.

1. Use uma senha forte e exclusiva

Senhas fracas ou reutilizadas estão entre as principais causas de violação da conta. Seja proativo ao usar uma senha forte que tenha pelo menos 16 caracteres, com uma combinação de letras maiúsculas e minúsculas, números e símbolos. Evite usar informações pessoais ou reutilizar a mesma senha em várias contas, pois isso deixa você vulnerável a ataques de preenchimento de credenciais.

Considere usar um gerenciador de senhas, como o Keeper^®, que armazena com segurança todas as suas credenciais em um cofre digital criptografado. Ele gera automaticamente senhas exclusivas para cada conta e realiza o preenchimento automático delas quando você faz login. Um gerenciador de senhas não só simplifica o armazenamento de credenciais como garante que cada conta, incluindo o Instagram, permaneça protegida com senhas fortes e exclusivas.

2. Ative a autenticação multifator (MFA)

A Autenticação multifator (MFA) adiciona uma camada de proteção à sua conta Instagram além do seu nome de usuário e senha. Mesmo que sua senha do Instagram seja roubada, a autenticação multifator (MFA) pode impedir o acesso não autorizado, exigindo uma segunda forma de validação. Ao ativar a autenticação multifator (MFA) no Instagram, você deverá escolher um destes métodos:

A validação baseada em TOTP, via aplicativo de autenticação, continua sendo a opção de MFA mais segura no Instagram. No entanto, qualquer forma de MFA é melhor do que nenhuma, pois uma camada extra de proteção reduz o risco de acesso não autorizado, mesmo que sua senha seja roubada.

Como ativar a autenticação multifator no Instagram

1. Toque na sua foto de perfil
2. Selecione o ícone de menu
3. Toque em Central de contas, depois em Senha e segurança e, em seguida, em Autenticação de dois fatores
4. Selecione Aplicativo de autenticação ou Mensagem de texto (SMS)
5. Siga as instruções para concluir a configuração do método de MFA escolhido

3. Configure alertas de login e monitore a atividade do Instagram

Quando ativadas, os alertas de login do Instagram avisam se alguém tentar acessar sua conta em um aparelho ou local desconhecido. Ao monitorar regularmente a atividade da sua conta e o histórico de login, você pode agir rapidamente, mudando sua senha ou revogando o acesso para evitar um possível ataque cibernético.

Como configurar alertas de login no Instagram

1. Toque na sua foto de perfil
2. Selecione o ícone de menu
3. Toque em Central de contas
4. Escolha Senha e segurança
5. Em Verificações de segurança, toque em Onde você está conectado para ver todos os aparelhos atualmente conectados à sua conta Instagram
6. Se houver algum aparelho desconhecido, toque no nome do aparelho e selecione Sair
7. Ative Avisos para receber mensagens sobre tentativas de login suspeitas

4. Mantenha suas informações de contato atualizadas

Se seu endereço de e-mail ou número de telefone estiver desatualizado ou incorreto, você pode perder o acesso à sua conta Instagram ou um cibercriminoso pode redirecionar as tentativas de recuperação usando as próprias informações de contato. Manter suas informações de contato atualizadas também garante que você receba alertas de segurança sobre tentativas de login, pedidos de troca de senha ou outras atividades suspeitas na sua conta.

Como atualizar suas informações de contato no Instagram

1. Toque na sua foto de perfil
2. Selecione o ícone de menu
3. Toque Central de contas, então Dados pessoais e depois Informações de contato
4. Confira seu endereço de e-mail e número de telefone e, se alguma informação estiver desatualizada ou incorreta, toque em Adicionar novo contato ou Editar
5. Confirme seus novos dados por meio de um e-mail de confirmação ou uma mensagem de texto enviada pelo Instagram

5. Analise os aplicativos de terceiros conectados

Aplicativos de terceiros podem melhorar sua experiência no Instagram, mas cada aplicativo que você autoriza pode prejudicar a segurança da sua conta. Revise e gerencie regularmente todos os aplicativos conectados à sua conta do Instagram para manter uma segurança robusta. Ao excluir aplicativos suspeitos ou não utilizados, você pode minimizar o número de possíveis vetores de ataque que os cibercriminosos poderiam explorar.

Como gerenciar o acesso de aplicativos de terceiros no Instagram

1. Toque na sua foto de perfil
2. Selecione o ícone de menu
3. Deslize a tela até a seção Seu aplicativo e mídia e, em seguida, toque em Permissões do site
4. Vá em Apps e sites, depois confira a lista Ativos e exclua os aplicativos e sites que você não usa mais ou não reconhece

6. Saiba como identificar tentativas de phishing

O phishing é uma das formas mais comuns pelas quais os cibercriminosos violam contas Instagram. Eles podem enviar e-mails, mensagens de texto ou mensagens diretas que parecem vir da conta oficial do Instagram, solicitando que o usuário clique em um link ou compartilhe as credenciais de login. Cair nesse golpe pode dar aos cibercriminosos controle total sobre sua conta Instagram, mesmo que você tenha uma senha exclusiva e a autenticação de dois fatores ativada. Os principais sinais de tentativas de phishing são mensagens não solicitadas que pedem informações pessoais, mensagens com links ou anexos suspeitos, linguagem urgente e URLs ligeiramente alterados ou domínios de remetente que se fazem passar pelo Instagram.

7. Bloqueie e denuncie contas suspeitas

Contas Instagram suspeitas podem tentar invadir sua conta, enviar links de phishing ou te assediar ciberneticamente por meio de spam e golpes. Bloquear e denunciar usuários suspeitos ajuda a proteger tanto a sua conta quanto outras contas Instagram dos ataques de hackers.

Como bloquear e denunciar contas Instagram suspeitas

1. Encontre a conta que você quer bloquear
2. Selecione o ícone de menu
3. Clique em Bloquear
4. Se a conta estiver enviando spam ou conteúdo malicioso, toque em Denunciar e siga as instruções na tela com base nas circunstâncias específicas

8. Acesse o Instagram apenas em redes WiFi seguras

As redes WiFi públicas, inclusive as de cafeterias, aeroportos e hotéis, podem ser convenientes para uso em trânsito, mas também são arriscadas. Os cibercriminosos podem interceptar dados enviados por redes inseguras por meio de ataques Man-in-the-Middle (MITM), potencialmente roubando suas credenciais de login do Instagram. Se o WiFi público for sua única opção, conecte-se por uma Rede Virtual Privada (VPN) confiável para criptografar sua conexão antes de fazer login no Instagram.

Como saber se alguém hackeou sua conta Instagram

Mesmo com medidas de segurança robustas, é importante saber reconhecer os sinais de acesso não autorizado. Confira os principais sinais de que sua conta Instagram pode ter sido violada:

Proteja sua conta Instagram das tentativas de invasão

Proteger suas contas on-line exige uma senha forte e exclusiva, MFA e monitoramento regular dos aplicativos conectados. Um gerenciador de senhas como o Keeper facilita o cumprimento dessas melhores práticas, gerando e armazenando senhas, gerenciando códigos MFA e realizando o preenchimento automático seguro das credenciais. Com o Keeper, sua conta Instagram e todas as suas outras contas online podem continuar protegidas dos acessos não autorizados e outras ameaças cibernéticas comuns.

Perguntas frequentes