Ciberseguridad 
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Publicado el agosto 02, 2023
Actualizado el 19 de noviembre de 2025.
Su cuenta de Instagram es más que un simple lugar para mostrar sus intereses personales. También está conectada a su huella digital e información privada que es valiosa para los hackers. Muchas cuentas de Instagram se ven comprometidas debido a contraseñas débiles o reutilizadas, violaciones de datos o estafas de phishing diseñadas para robar sus credenciales de acceso. Para evitar que su Instagram sea hackeado, use una contraseña única, habilite la autenticación multifactor (MFA) y configure las alertas de inicio de sesión.
Continúe leyendo para descubrir los ocho pasos que puede seguir para proteger su Instagram, cómo reconocer si hackearon su cuenta y las formas de recuperar el acceso.
1. Utiliza una contraseña segura y única
Las contraseñas débiles o reutilizadas se encuentran entre las principales causas de la vulneración de cuentas. Sea proactivo al utilizar una contraseña segura de al menos 16 caracteres, con una combinación de letras mayúsculas y minúsculas, números y símbolos. Evite usar información personal o reutilizar la misma contraseña en varias cuentas porque al hacerlo, se vuelve vulnerable a ataques de robo de credenciales.
Considere utilizando un administrador de contraseñas como Keeper®, que almacena de forma segura todas sus credenciales en una bóveda digital encriptada. Genera contraseñas únicas para cada cuenta y las autocompletas cuando inicia sesión. Un gestor de contraseñas no solo simplifica el almacenamiento de credenciales, sino que también ayuda a garantizar que cada cuenta, incluido Instagram, permanezca protegida con contraseñas seguras y únicas.
2. Habilitar la autenticación multifactor (MFA)
La autenticación multifactor (MFA) agrega una capa adicional de protección a su cuenta de Instagram más allá del nombre de usuario y contraseña. Incluso si le roban la contraseña de Instagram, la MFA puede evitar accesos no autorizados y exige una segunda forma de verificación. Cuando habilite MFA en Instagram, se le pedirá que elija uno de estos métodos:
| MFA methods | How it works |
|---|---|
| Authenticator app | Use an authenticator app like Google Authenticator or Keeper to generate Time-based One-Time Passwords (TOTPs) . You can connect multiple devices to receive login codes, but the setup must be completed through Instagram’s mobile app. |
| Text message (SMS) | With SMS authentication, Instagram sends a One-Time Password (OTP) code to your registered phone number each time you sign in. This method is convenient but can be vulnerable to phishing attacks or SIM swapping. |
| If you enable the SMS option, you can choose to receive OTP codes via WhatsApp. Like SMS, this method is also vulnerable to phishing attacks or SIM swapping. |
La verificación basada en una contraseña de un solo uso basada en tiempo (TOTP) mediante una aplicación de autenticación sigue siendo la opción MFA más segura en Instagram. Sin embargo, cualquier forma de MFA es mejor que ninguna, ya que una capa adicional de protección reduce el riesgo de acceso no autorizado, incluso si le roban la contraseña.
Cómo habilitar MFA en Instagram
- Toca su foto de perfil
- Seleccione el ícono de menú.
- Toque Centro de cuentas, luego Contraseña y seguridad y Autenticación en dos pasos.
- Seleccione Aplicación de autenticación o Mensaje de texto (SMS).
- Siga las instrucciones para completar la configuración del método MFA que elija.
3. Configure alertas de inicio de sesión y supervise la actividad en Instagram
Cuando estén activadas las alertas de inicio de sesión de Instagram, le llegarán notificaciones si alguien intenta iniciar sesión en su cuenta desde un dispositivo o ubicación desconocida. Al monitorizar de manera regular la actividad de su cuenta y el historial de acceso, puede actuar rápidamente al cambiar su contraseña o revocar el acceso para evitar un posible ciberataque.
Cómo configurar alertas de inicio de sesión en Instagram
- Toca su foto de perfil
- Seleccione el ícono de menú.
- Toque Centro de cuentas.
- Seleccione Contraseña y seguridad.
- En la sección de controles de seguridad, toque Donde iniciaste sesión para ver todos los dispositivos que están conectados actualmente a su cuenta de Instagram.
- Si hay dispositivos desconocidos, toque el nombre del dispositivo y seleccione Cerrar sesión.
- Habilite las notificaciones para recibir mensajes sobre intentos de inicio de sesión sospechosos.
4. Mantenga su información de contacto actualizada
Si su dirección de correo electrónico o número de teléfono están desactualizados o son incorrectos, podría perder el acceso a su cuenta de Instagram, o un hacker podría redirigir los intentos de recuperación con su propia información de contacto. Mantener su información de contacto actualizada también garantiza que reciba alertas de seguridad sobre intentos de inicio de sesión, solicitudes de restablecimiento de contraseña u otra actividad sospechosa en su cuenta.
Cómo actualizar su información de contacto en Instagram
- Toca su foto de perfil
- Seleccione el ícono de menú.
- Toque Centro de cuentas, luego Datos personales e Información de contacto.
- Revise su dirección de correo electrónico y número de teléfono, y si algún dato está desactualizado o es incorrecto, toque Agregar nuevo contacto o Editar.
- Verifique sus nuevos datos a través de un correo electrónico de confirmación o un mensaje de texto enviado por Instagram.
5. Revise sus aplicaciones conectadas de terceros
Las aplicaciones de terceros pueden mejorar su experiencia en Instagram, pero cada aplicación que autorice puede poner en peligro la seguridad de su cuenta. Revise y administre regularmente todas las aplicaciones conectadas a su cuenta de Instagram para mantener una seguridad sólida. Al eliminar las aplicaciones no utilizadas o sospechosas, puede minimizar la cantidad de posibles vectores de ataque que los hackers podrían aprovechar.
Cómo gestionar el acceso a aplicaciones de terceros en Instagram
- Toca su foto de perfil
- Seleccione el ícono de menú.
- Desplácese hacia abajo hasta la sección Tu app y tus medios, luego toque Permisos de sitios web.
- Vaya a Apps y sitios web, luego revise la lista Activos y elimine cualquier aplicación y sitio web que ya no utilice o que no reconozca.
6. Aprenda a identificar los intentos de phishing
El phishing es una de las formas más comunes que utilizan los hackers para comprometer las cuentas de Instagram. Pueden enviar correos electrónicos, mensajes de texto o mensajes directos que parecen provenir de la cuenta oficial de Instagram, y le piden que haga clic en un enlace o comparta sus credenciales de acceso. Caer en este tipo de estafas de phishing puede dar a los ciberdelincuentes el control total sobre su cuenta de Instagram, incluso si tiene una contraseña única y una MFA activados. Algunos de los principales indicios de intentos de phishing son los mensajes no solicitados en los que se pide información personal, los mensajes con enlaces o archivos adjuntos sospechosos, el lenguaje imperativo y las URL o los dominios de remitentes levemente alterados que suplantan a Instagram.
7. Bloquee y denuncie las cuentas sospechosas
Las cuentas sospechosas de Instagram pueden intentar hackear su cuenta, enviarle enlaces de phishing o ciberacoso mediante spam y estafas. Bloquear y reportar a usuarios sospechosos ayuda a proteger tanto su cuenta como otras cuentas de Instagram de ser víctimas de un hackeo.
Cómo bloquear y denunciar cuentas sospechosas de Instagram
- Encuentre la cuenta que desee bloquear.
- Seleccione el ícono de menú.
- Toca Bloquear.
- Si la cuenta está enviando spam o contenido malicioso, toque Informar y siga las indicaciones en la pantalla según las circunstancias específicas.
8. Solo acceda a Instagram a través de redes WiFi seguras
Las redes WiFi públicas, incluidas las de cafeterías, aeropuertos u hoteles, pueden ser convenientes para su uso sobre la marcha, pero también son riesgosas. Los hackers pueden interceptar datos que se envían a través de redes no seguras mediante ataques de hombre en el medio (MITM), y podrían robarle sus credenciales de acceso a Instagram. Si el WiFi público es su única opción, conéctese a través de una Red Privada Virtual (VPN) de confianza para cifrar su conexión antes de iniciar sesión en Instagram.
Cómo saber si alguien ha hackeado su cuenta de Instagram
Incluso con medidas de seguridad estrictas, es importante saber reconocer los indicios de un acceso no autorizado. Estas son las principales señales de que su cuenta de Instagram pudo haber sido comprometida:
- Incapacidad de acceder a su cuenta: si de repente no puede iniciar sesión en Instagram con sus credenciales habituales, es posible que un hacker haya cambiado su contraseña y haya tomado el control de su cuenta.
- Actividad de inicio de sesión sospechosa: las notificaciones de inicio de sesión de dispositivos o ubicaciones desconocidas son una señal fuerte de que hackearon su cuenta. Verifique su configuración de Instagram para confirmar qué dispositivos están conectados y cierre cualquier sesión que no reconozca.
- Información de cuenta modificada: si su dirección de correo electrónico o su número de teléfono se modificaron sin su permiso, es posible que un hacker los haya actualizado para bloquear su acceso. Actualizar su cuenta con la información correcta y habilitar la autenticación multifactor (MFA) puede evitar nuevos accesos no autorizados.
- Seguidores, publicaciones o mensajes desconocidos: las publicaciones inesperadas, me gusta, mensajes o seguidores que no reconoce a menudo significan que alguien más está usando su cuenta de Instagram. Al eliminar rápidamente el contenido no autorizado y revisar las sesiones activas, puede recuperar el acceso a su cuenta y proteger su privacidad.
Protege su cuenta de Instagram de intentos de hackeo
Para proteger cualquiera de sus cuentas en línea es necesario utilizar una contraseña segura y única, la autenticación multifactor (MFA) y supervisar periódicamente las aplicaciones conectadas. Un gestor de contraseñas como Keeper facilita seguir estas mejores prácticas al generar y almacenar contraseñas, gestionar códigos de MFA y realizar el completado automático de las credenciales de forma segura. Con Keeper, su cuenta de Instagram y todas las demás cuentas en línea estarán protegidas contra el acceso no autorizado y otras amenazas cibernéticas comunes.
Preguntas frecuentes
Why do people hack Instagram accounts?
Las personas hackean cuentas de Instagram por varias razones, principalmente relacionadas con la ganancia financiera o el robo de identidad. Los ciberdelincuentes pueden hackear cuentas para estafar a sus seguidores, difundir enlaces de phishing o recopilar información personal para futuros ciberataques. En algunos casos, los hackers atacan cuentas de empresas exitosas o personas influyentes para robar dinero o dañar su reputación.
Can you get hacked by accepting a follow request on Instagram?
No, aceptar una solicitud de seguimiento en Instagram no hará que hackeen su cuenta. Sin embargo, los hackers pueden usar perfiles falsos para ganar su confianza con el tiempo y pueden enviarle un enlace de phishing o un mensaje malicioso en el futuro. Lo más seguro es tener cuidado al interactuar con cuentas desconocidas y evitar hacer clic en enlaces sospechosos, incluso si la URL parece legítima.
Can I know who hacked my Instagram?
No, la identidad de la persona que hackeó su cuenta de Instagram seguirá siendo desconocida. Sin embargo, puede verificar su actividad de inicio de sesión para determinar la ubicación aproximada, el tipo de dispositivo y la hora del acceso no autorizado. Aunque esta información no revelará directamente la identidad del hacker, puede ayudar a confirmar una brecha y guiar sus próximos pasos para proteger su cuenta de Instagram.
