インスタ乗っ取り確認方法＆対策を徹底解説

Instagram（インスタ）の乗っ取りは近年、頻繁に起こっています。もしかしたらあなたのアカウントも乗っ取りに狙われているかもしれません。2022年には 100万件以上のソーシャルメディアアカウントの乗っ取り被害が発生し、影響を受けたアカウントのほとんどが インスタグラムアカウントだったと報告しています。

そこで今回は、インスタのアカウントがハッキングまたは乗っ取りされているか確認する方法やアカウントを乗っ取りから守る対策と方法をご紹介します。

インスタを乗っ取る巧妙な手口と仕組み

どんなにセキュリティを強化しても、あなたのインスタグラムアカウントの乗っ取りは起きてしまうかもしれません。

そこで、どのようにサイバー犯罪者たちがあなたのインスタを乗っ取るのか手口と仕組みを紹介します。

これらの乗っ取り手法を知ることで、事前にインスタ乗っ取り対策をすることができます。

DMからフィッシング攻撃

DMを介したフィッシング攻撃は通常、信頼できる組織やサービスを装ってユーザーを欺きます。例えば、インスタグラムの公式サポートチームを装ったメールを送ることがあります。このメールには、ユーザーのアカウントが危険にさらされているという警告や、パスワードのリセットを促す内容が含まれていることが多いです。メール内には、アカウントを保護するためにクリックすべきリンクが含まれていますが、このリンクは実際には偽のログインページへとユーザーを誘導します。

この偽のログインページは、見た目がインスタの実際のログインページと非常によく似ていますが、URLは異なります。しかし、多くのユーザーはこの違いに気づかず、自分のアカウント名とパスワードを入力してしまいます。この情報は直接攻撃者に送られ、後にアカウントを乗っ取るために使用されます。

情報漏洩の二次被害

データ漏洩が発生した場合、攻撃者は漏洩した情報を使用して、同じユーザー名やパスワードを使っている他のアカウントにアクセスを試みることがよくあります。多くのユーザーは複数のオンラインサービスで同一または類似のログイン情報を使用しているため、一つのサービスでのデータ漏洩が連鎖的なセキュリティ問題を引き起こす可能性があります。

例えば、あるショッピングサイトでデータ漏洩が発生し、ユーザー名とパスワードが攻撃者の手に渡ったとします。攻撃者はこの情報を使って、同じユーザー名とパスワードを使用しているインスタアカウントにアクセスを試みることができます。もしユーザーが異なるサービス間で同じパスワードやログイン情報を使っていれば、攻撃者は簡単にそのインスタを乗っ取ることが可能になります。

パスワード総当たり攻撃による被害

脆弱なパスワードの利用は、インスタの乗っ取りに繋がります。特に「123456」や「password」のような一般的で予測可能なパスワードを使用することは、攻撃者が総当たり攻撃や辞書攻撃を用いてアカウントに容易にアクセスすることを可能にします。ブルートフォース攻撃では、攻撃者は自動化されたソフトウェアを使用して可能なすべてのパスワードの組み合わせを試みます。一方、辞書攻撃では、一般的に使用される単語やフレーズのリストを用いてパスワードを推測します。

簡単に推測されるパスワードを使用することは、インスタグラムのアカウントだけではなく、個人情報や財務情報などの機密データを保護するために使用されるアカウントにとって危険です。

マルウェアやスパイウェアの被害

マルウェアやスパイウェアは、ユーザーの知らないうちにデバイスに侵入し、様々な形で個人情報や機密データを盗むことができます。これらの悪意のあるソフトウェアは、たとえば偽の広告、フィッシングメール、信頼できないウェブサイトからのダウンロード、または信頼されたソフトウェアの脆弱性を悪用することによってデバイスに侵入する可能性があります。一度デバイスに侵入すると、マルウェアやスパイウェアはキーロガー（キーストロークを記録するソフトウェア）を使用してログイン情報を記録したり、スクリーンショットを撮影したり、他の個人データを収集することができます。

これらの手法で、あなたのインスタのパスワードなどログイン情報を手に入れ、乗っ取りされる場合があります。

あなたのインスタを乗っ取る目的と狙われる理由

サイバー犯罪者があなたのインスタアカウントを乗っ取る主な目的は、主にお金に繋がるからと言っても過言ではないでしょう。

そこで、インスタを乗っ取るのにどんな目的があるのか詳しく解説します。

金銭的利益があるため

攻撃者は特にインスタのフォロワー数が多く影響力のあるアカウントを狙います。これらのアカウントは広告主にとって価値が高いため、乗っ取られたアカウントを利用して偽の広告やスポンサー投稿を配信することで収益を生み出すことが可能です。また、リンク付きの投稿を通じて、ユーザーをフィッシングサイトや詐欺サイトへ誘導し、金銭を詐取することもあります。

攻撃者は、乗っ取ったアカウントの信頼性を利用してフォロワーをだまし、詐欺的な商品やサービスを宣伝することができます。さらに、アカウントの信用を利用して、他のユーザーに対して直接金銭を要求するケースもあります。例えば、「緊急の支援が必要」といったメッセージを送り、フォロワーからの寄付や支援を騙し取るといった手法です。

また、これらの被害はインスタのアカウントの持ち主だけでなく、そのフォロワーにも影響を及ぼします。信頼できると思われているアカウントからのメッセージや投稿は、フォロワーにとって信憑性が高いため、詐欺や不正な活動に巻き込まれるリスクが高くなります。

個人情報を盗用するため

個人情報の盗用は、SNS上の詐欺や犯罪において一般的な手口です。あなたのインスタグラムアカウントが乗っ取られると、攻撃者はそのアカウントに紐付けられた個人情報にアクセスし、さまざまな不正行為に利用することができます。例えば、攻撃者はユーザーの名前、住所、電話番号、メールアドレスなどの個人情報を盗み、クレジットカード詐欺、身元詐称、さらには他のオンラインアカウントへのアクセスなどに使用することがあります。

また、攻撃者は乗っ取ったアカウントを使用して、ユーザーの知人や家族、フォロワーに対して、信頼を悪用した詐欺やフィッシング試みを行うこともあります。たとえば、「緊急事態で金銭的な援助が必要」といったメッセージを送り、知人から金銭を詐取することがあります。これは特に信頼されている個人や公的な人物のアカウントが狙われやすい傾向にあります。

特にあなたがインフルエンサーなど影響力がある場合は、乗っ取りされないようにより一層気をつける必要があります。

悪意ある活動や詐欺の拡散のため

悪意ある活動や詐欺の拡散は、乗っ取られたアカウントを利用する攻撃者にとって有効な手段です。信頼性のあるアカウントからのメッセージは、多くのユーザーにとって信頼できる情報源と見なされるため、詐欺や悪意のあるコンテンツがより広範囲に及ぶ可能性があります。このような攻撃の一般的な形態には、フィッシングリンクの共有、偽のプロモーションやギブアウェイの宣伝、偽のセキュリティ警告の送信などが含まれます。

乗っ取られたアカウントを通じて、攻撃者はフォロワーにダイレクトメッセージを送り、彼らを詐欺サイトに誘導したり、マルウェアをダウンロードさせたりすることがあります。これらのメッセージは、友人や信頼できる人物から来たと信じ込ませるように巧妙に作られているため、被害者は警戒心を緩めやすくなります。さらに、攻撃者は乗っ取ったアカウントのフォロワーをターゲットにしたカスタム化された詐欺キャンペーンを実施することもあります。

個人的な復讐や嫌がらせのため

個人的な復讐や嫌がらせのためにインスタアカウントを乗っ取る行為は、しばしば対象者に精神的苦痛を与えることを目的としています。攻撃者は、過去の対立、関係の断絶、職場での問題など、さまざまな個人的な理由から特定の個人や団体に対して悪意を持つことがあります。アカウントが乗っ取られると、攻撃者はそのプラットフォームを利用して虚偽の情報を拡散したり、誹謗中傷のメッセージを投稿したりすることができます。

このような行為は、対象者の評判やオンラインでの立場に深刻な影響を及ぼすことがあります。

自分のインスタが乗っ取りにあっているか確認する方法

インスタグラムのアカウントが乗っ取られているかどうかを確認するには、以下の点に注意してください。

この中の1つでも兆候が当てはまっている場合は、インスタのアカウントが乗っ取り被害に遭っている可能性が高いです。

ログインできない

ログインできない場合、まずはパスワードが間違っていないか確認し、正しい情報を入力しているにもかかわらず、ログインできない時は、アカウントが乗っ取りの被害に遭っている可能性が高いと考えられます。

自分のインスタアカウントの活動に異変がある

アカウントの活動に異変がある場合、これは誰かが不正にアクセスして、インスタが乗っ取りに遭っている明確な兆候です。自分が行っていない投稿、コメント、いいねの存在、見知らぬアカウントのフォローやフォロワーの急増、またはメッセージの送信履歴に見慣れないものがある場合は特に警戒が必要です。さらに、これらの活動はあなたの評判や関係に悪影響を及ぼす可能性があるため、速やかな対処が求められます。

アカウント情報が勝手に変更される

アカウント情報が勝手に変更された場合、インスタが乗っ取られている兆候の1つです。通常、ユーザー名、プロフィール写真、メールアドレスなどはユーザー自身が意図して変更するものです。これらの情報が勝手に変更されているということは、攻撃者がアカウントの制御を取得し、個人情報を変更している可能性が高いです。このような変更は、攻撃者がアカウントをより乗っ取るために情報変更している可能性が高いです。

完全にあなたのインスタグラムのアカウントを乗っ取られる前に迅速な行動をすることが求められます。

不審なメッセージや警告がある

不審なメッセージや警告が届いた場合、それはアカウントのセキュリティが侵害されている可能性を示していて、乗っ取りされる前の前兆でもあります。特に、Instagramからパスワードやメールアドレスの変更を通知するメールが届いたときは、速やかに対応する必要があります。このような警告は、不正なアクセスが行われた際にアカウントの持ち主に警告するために送られます。

インスタのアカウントが乗っ取り被害に遭わないための対策と方法

インスタグラムのアカウントが乗っ取られないためにも、以下のような対策を試みることでハッキングを防ぐことができます。

1. 強力なパスワードを使う

インスタグラム(Instagram) に強力なパスワードを使用することは、たとえ覚えにくくても、価値があることです。脆弱なパスワードは、サイバー犯罪者にアカウントが侵害されてしまう最も一般的な原因の一つです。強力なパスワードとは、大文字、小文字、記号をランダムに組み合わせて16文字以上で構成したものです。

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パスワードは再利用すべきではありません。パスワードを少し変えただけのものも含めてです。これは、パスワードの再利用により、サイバー犯罪者が1つのパスワードを使用して他の複数のアカウントにアクセスするクレデンシャルスタッフィング攻撃に対して脆弱な状態になるためです。

パスワードの記憶が大変な場合は、パスワードマネージャーを使用して全てのパスワードを記憶し、安全なデジタルボルトに保存する必要があります。 また、強力なパスワードを生成し、パスワードを自動入力するため、Instagramにすばやく簡単にログインできます。

2. 多要素認証（MFA）を有効にする

多要素認証（MFA）は、パスワードに加えてアカウントを保護できる、さらなる検証ステップです。 この2番目の認証方法があればサイバー犯罪者がアカウントにアクセスできなくなるため、パスワードが侵害された場合にアカウントを保護するのに役立ちます。サイバーセキュリティの専門家は、すべてのアカウント、特にInstagramアカウントのようにハッキングされやすいアカウントで MFAを有効にすることを推奨しています。

Instagramは、いくつかのオプションでMFAを提供しています。

MFAオプション	仕組み
時間ベースのワンタイムパスワード（TOTP）	TOTP は、Google Authenticator などの認証アプリか、認証機能を備えたパスワードマネージャーを使用します。ほとんどの認証アプリは無料で利用できます。設定 すると、認証アプリに30〜60秒ごとに変わる6桁のコードが表示されます。ログインすると、認証情報とともにコードを入力して、身元を確認します。 TOTPはInstagramで最も安全なMFAオプションであり、最速でログインできます。
SMSテキスト	SMSテキストを選択した場合、テキストメッセージを受信するための電話番号を入力する必要があります。そしてログインしようとすると、SMSでコードが送られてきます。コードを入力して身元を確認します。
WhatsApp（ワッツアップ）	SMSオプションを選択すると、一部の国では、電話番号ではなく WhatsApp アカウントでメッセージを受信するよう選択できます。

TOTPは、使用するテクノロジーでサイバー犯罪者による傍受を受けにくいため、最も安全なタイプのMFAです。 SIMテキストはSIMスワッピングと呼ばれる方法で傍受される可能性があります。ただしどのタイプのMFAでも、何もしないよりはずっと良いため、利用できる種類のMFAを使用すべきです。

InstagramのMFAを設定する方法

MFAを有効にする手順は次のとおりです。

1. プロフィール画像をタップする
2. メニューアイコンを選択する
3. 「設定とプライバシー」に移動する
4. 「アカウントセンター」をタップする
5. 「パスワードとセキュリティ」をタップする
6. [二要素認証] をタップする
7. 「認証アプリ」または「テキストメッセージ」をタップする
8. 指示に従って、携帯電話でいずれかのオプションを設定します。

3. 「ログインアラート」の受信方法を選択する

ログインアラートは、誰かが別のデバイスからアカウントにログインしたかどうかを確認できる重要な機能です。Instagramは、アプリ内通知またはEメールでこれらの通知を送信できます。 すぐに表示される可能性が最も高い通知を受信していることを、必ず確認してください。 そうすれば、誰かがあなたのアカウントにログインした場合、すぐにアクションを起こすことができます。

ログインアラートの受信方法の設定

1. プロフィール画像をタップする
2. メニューアイコンを選択する
3. 「設定とプライバシー」に移動する
4. 「アカウントセンター」をタップする
5. 「ログインアラート」をタップする
6. ご希望の連絡方法を選択してください。

4. 電話番号とEメールを最新のものにする

電話番号とメールアドレスは、アカウントの復旧やセキュリティ上の問題を通知するために使われる重要な連絡先情報です。 この情報は最新の状態に保つようにしてください。

連絡先情報の変更方法

電話番号またはEメールを変更した場合に、アカウントで更新する方法は次のとおりです。

1. プロフィール画像をタップする
2. メニューアイコンを選択する
3. 「設定とプライバシー」に移動する
4. 「アカウントセンター」をタップする
5. 「個人情報」をタップする
6. 「新しい連絡先を追加」をタップする
7. 古い連絡先情報を削除するには、削除したい連絡先をタップして、「削除」を選択します。

5. セキュリティ設定で第三者のアプリを確認する

場合によっては、第三者のアプリやウェブサイトをInstagramアカウントに接続して、アカウントを使用して他のウェブサイトにログインしたり、他のアクティビティを実行したりすることがあります。 ただし、データを安全に保つために、第三者の権限は絶対に必要なときにのみ与えるべきであり、あまり使用していない権限は削除するべきです。

第三者アプリのアクセス権限を管理する方法

第三者のアクセス権限を管理するには：

1. プロフィール画像をタップする
2. メニューアイコンを選択する
3. 「設定とプライバシー」に移動する
4. 「アプリとウェブサイト」を選択する
5. すべての第三者の接続がここに表示されるので確認して、削除する接続を選択します。

6. フィッシングの見分け方を学ぶ

フィッシングは、サイバー犯罪者が正式な組織であるふりをして接触し、ユーザーを騙してセンシティブデータを渡させる詐欺です。サイバー犯罪者がフィッシング詐欺で Instagramユーザーをターゲットにすることは非常に一般的です。

Instagramフィッシング攻撃の標的になってしまった場合、サイバー犯罪者はInstagramの代表者のふりをしてあなたに連絡し、「緊急」の理由でアカウントにログインする必要がある、と主張します。 メッセージには、本物のInstagramページのなりすましウェブサイトへのリンクが含まれています。

詐欺に騙されて偽のログインフォームに認証情報を入力すると、認証情報がサイバー犯罪者に直接送信されてしまいます。悪質な犯罪者が認証情報を取得すると、悪意ある目的でアカウントにアクセスするために使用されてしまいます。

このようなフィッシング詐欺に遭わないようにするには、Instagram からだと主張するおかしなEメールを疑わなければなりません。アカウントを削除するように脅してくるような緊急のメッセージの場合は特に疑ってください。このようなメールが届いた場合は、まずメールアドレスを確認する必要があります。 Instagram によれば、使用しているのは「@mail.instagram.com」というメールのみだとのことです。そして、リンククリックする前に、それが公式Instagramアドレスに適合する正規のものかどうかを確認する必要があります。

7. 疑わしいアカウントをブロックする

Instagramアカウントはプライベート設定のままにし、知っている人からのフォローリクエストのみを受け入れるようにすべきです。これは、詐欺師にアカウントをターゲットにされないようにするのに役立ちます。見知らぬアカウントが奇妙なメッセージを送信してきた場合、そして不審なリンクが記載されている場合は特に、そのメッセージをブロックするべきです。彼らはあなたをターゲットにしようとする詐欺師の可能性があり、アカウントへのアクセスを減らすことでアカウントの保護に役立ちます。

8. 安全なWiFiネットワークのみを使用する

公共のWiFiネットワークを避け、安全が確認されているWiFiのみを使用します。これは、サイバー犯罪者も公共のWiFiにアクセスできるためで、そのアクセスを使用して送信中の個人情報を傍受される可能性があるためです。 これは、中間者（MITM）攻撃と呼ばれるものです。

これは、インスタグラムのアカウントを含むプライベートデータ保護に大切です。

パスワードマネージャーがインスタ乗っ取り対策に有効な理由

パスワードマネージャーはInstagramアカウントの乗っ取り対策に非常に有効です。パスワードマネージャーを使用することで、あなたのインスタグラムアカウントだけでなく、複数のSNSアカウントを乗っ取りから守り、管理をしやすくしてくれます。

Keeperのようなパスワードマネージャーがどのようにインスタの乗っ取りに有効なのか、いくつか理由を挙げてみました。

強力なパスワードの自動生成と管理

パスワードマネージャーは、非常に複雑で推測が難しいランダムで強力なパスワードを生成し、それらを安全に保存します。これにより、パスワードリスト攻撃などの被害にあうリスクを低減できます。また、ランダムで強力なパスワード生成をしてくれることによって、パスワードの使い回しも無くなるのは、セキュリティ対策として有効になります。

アカウントの一元管理

パスワードマネージャーを使用すると、すべてのパスワードとアカウントが一箇所に保存されるため、異なるサービスやデバイスでパスワードを覚えたり、手動で管理したりする必要が少なくなり、楽にインスタや他のSNSアカウントのログイン情報を管理できます。

追加のセキュリティ機能を管理できる

二要素認証（2FA）などの追加のセキュリティ機能が含まれています。これにより、パスワードだけでなく、アカウントの保護にさらなる層を追加することでよりセキュリティを強化することができます。

パスワード監査をしてくれる

パスワード監査をしてくれる機能は、アカウントのセキュリティ強化に大きく貢献します。この機能は、保存されたパスワードの強度を定期的にチェックし、弱い、古い、または複数のアカウントで重複して使用されているパスワードを特定します。このように特定されたパスワードは、ユーザーによる更新が推奨され、アカウントに使用する強力でユニークなパスワードの生成を支援します。

まとめ：インスタ乗っ取り対策をしましょう

インスタグラムのアカウント乗っ取りは、個人のプライバシーとオンラインの安全性に深刻な影響を及ぼす可能性があります。

このようなリスクから自身を守るためには、インスタ乗っ取り対策を適切に行いましょう。

まずは、強力でユニークなパスワードの設定、定期的なパスワードの更新、そして多要素認証（MFA）の設定を行いましょう。これらはアカウントのセキュリティを大幅に向上させます。さらに、パスワードマネージャーの利用を検討し、安全なパスワードの生成と管理を効率化することも有効です。

また、インスタグラムのアカウントの活動に注意を払い、不審な動きやメッセージには敏感に反応することが重要です。もしアカウントの乗っ取りを疑う場合は、速やかにInstagramのサポートに連絡し、適切な対応を取ってください。フィッシング詐欺や不審なリンクには特に注意し、信頼できる情報源からのみ情報を得るように心がけましょう。

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