Według Pew Research 41% Amerykanów doświadczyło jakiejś formy nękania w Internecie, a wraz z upływem czasu zjawisko to przybierało na sile. Zrozumienie, jak wyglądają różne rodzaje nękania w Internecie i w jaki sposób zachowują się osoby nękające, może pomóc w rozpoznaniu tego zjawiska i poradzeniu sobie z nim.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o różnych rodzajach nękania w Internecie, jego konsekwencjach i jak nie stać się celem ataku.
Definicja cyberstalkingu, cyberprzemocy i cybernękania
Różnice między cyberstalkingiem, cyberprzemocą i cybernękaniem zależą od stopnia nasilenia, częstotliwości i legalności zachowań.
Cyberstalking
Cyberstalking to rodzaj stalkingu przeprowadzanego z wykorzystaniem technologii. Charakteryzuje się wielokrotnym przesyłaniem niechcianych wiadomości, wykorzystaniem technologii do monitorowania działań i lokalizacji ofiary, groźbami dotyczącymi ujawnienia poufnych informacji i związanymi z bezpieczeństwem ofiary.
Zachowanie przekracza granicę cyberstalkingu, jeśli wywołuje u ofiary uzasadnione obawy o bezpieczeństwo własne lub innych osób. Przykładem cyberstalkingu jest przypadek osoby, która wysyła powtarzające się wiadomości z groźbami dotyczącymi bezpieczeństwa fizycznego lub gdy ktoś ukrywa urządzenie śledzące GPS w czyjejś torbie w celu monitorowania lokalizacji tej osoby.
Cyberprzemoc
Cyberprzemoc to termin najczęściej używany w kontekście dzieci i młodzieży, zwłaszcza w szkole, chociaż może być również stosowany do osób dorosłych. Cyberprzemoc opisuje szerszy zestaw zachowań w Internecie niż cyberstalking i może obejmować jednorazowe incydenty. Zachowania te obejmują obraźliwe wyzwiska i ośmieszanie.
Na przykład sytuacja, gdy ktoś wykorzystuje media społecznościowe do rozpowszechniania złośliwych memów na temat innego ucznia, może być uznana za cyberprzemoc. Zjawisko to charakteryzuje się tworzeniem wokół ofiar wrogiego środowiska w szkole, wywołując u nich niską samoocenę i inne konsekwencje dla zdrowia psychicznego.
Cybernękanie
Cybernękanie jest najszerszym z tych trzech terminów i często używane jako zamiennie z wyrażeniem „nękanie w Internecie”. Cyberstalking i cyberprzemoc są elementami cybernękania. Może ono oznaczać wszelkie zachowania w Internecie, które są niewłaściwe, złośliwe lub wywołują dyskomfort. Czasami termin cybernękanie stosowany jest do opisywania takich samych zachowań jak cyberprzemoc, jeśli ofiara jest osobą dorosłą.
Jeśli użytkownik mediów społecznościowych wejdzie na publiczne konto jakiejś znanej z mediów osoby i będzie w niestosowny sposób komentować jej wpisy, może być to uznane za cybernękanie, ale prawdopodobnie nie będzie to uważane za cyberstalking ani cyberprzemoc. Takie sytuacje mogą jednak eskalować i zacząć obejmować bardziej szkodliwe zachowania, takie jak groźby lub monitorowanie czyjejś aktywności w Internecie, dlatego też warto blokować każdą osobę, która zachowuje się w Internecie w sposób niestosowny.
Czy cyberstalking, cyberprzemoc lub cybernękanie są nielegalne?
Kilka określonych zachowań związanych z nękaniem w Internecie jest uznawanych za nielegalne na poziomie regionalnym lub krajowym. Należy pamiętać, że cyberstalking, cyberprzemoc i cybernękanie są wykorzystywane do opisywania zarówno legalnych, jak i nielegalnych zachowań. Prawna definicja tych terminów może się różnić w zależności od jurysdykcji.
Cyberstalking zdefiniowany przez Stany Zjednoczone jest nielegalny na szczeblu ogólnokrajowym. Wiele stanów ma również własne regulacje prawne, które są stosowane w dodatku do przepisów federalnych.
Kilka stanów, choć nie wszystkie, ma przepisy dotyczące cyberprzemocy, zwłaszcza wśród uczniów szkół publicznych. Zazwyczaj przepisy te stanowią, że zachowania wkraczają w obszar nielegalnego cybernękania, jeśli powodują stworzenie wrogiego środowiska szkolnego lub w inny sposób wpływają na możliwości edukacyjne lub samopoczucie ofiary. Przepisy te stwarzają szkołom możliwość karania cybernękania poprzez zawieszenie, wydalenie lub inne uzasadnione konsekwencje.
Cyberstalking |
Cyberbullying |
Cyber Harassment |
Refers to repeated, unwanted messages and monitoring of activity using technology. |
Usually refers to behavior in children and teenagers ranging from one-time incidents to repeated bullying. |
Broadest term – refers to any kind of uncomfortable online behavior and includes cyberstalking and cyberbullying. |
Makes the victim fear for their safety. |
Creates a hostile environment at school and intrudes on the victim’s ability to learn. |
May or may not make the victim feel threatened. |
Illegal on a federal level; states may have additional laws. |
Many states have laws that permit schools to punish cyberbullying with suspension or expulsion. |
Some cyber harassment behaviors may be illegal under cyberstalking and cyberbullying laws. |
Konsekwencje nękania w Internecie
Wszystkie formy nękania w Internecie mogą mieć poważne konsekwencje dla ofiar. Zgodnie z raportem Pew Research znaczna większość Amerykanów, którzy doświadczyli jakiejś formy nękania w Internecie, uznawała takie incydenty za niepokojące. Badania wskazują, że ofiary mogą doświadczyć poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego, w tym depresji, lęku, niskiej samooceny i innych nieprzyjemności. Nękanie obejmujące groźby może wywoływać u ofiar nawet zespół stresu pourazowego.
Badania podkreślają potrzebę edukowania dorosłych w zakresie bezpiecznego korzystania z technologii w celu zapobiegania nękaniu w Internecie.
Jak nie stać się celem nękania w Internecie?
Aby zapobiec nękaniu w Internecie, przestrzegaj poniższych najlepszych praktyk, które pozwolą Ci zachować bezpieczeństwo danych i prywatność informacji w Internecie.
1. Korzystaj z silnych, niepowtarzalnych haseł na każdym koncie
Cyberstalkers commonly hack online accounts and steal personal information including files and images. Cyberstalkers use what they find to threaten victims with exposure of confidential information and to track the victim’s activities and location.
Even one compromised account can expose a lot – for example, if a cyberstalker hacks into your email account, they would be able to find information about your location and your upcoming plans. They might also be able to find documents with sensitive information.
Używanie silnych, niepowtarzalnych haseł do każdego konta ma kluczowe znaczenie dla ochrony przed cyberstalkerami. Używaj haseł o długości co najmniej 16 znaków z kombinacją cyfr, liter i symboli.
Aby usprawnić sposób generowania i przechowywania silnych haseł do swoich kont, korzystaj z menedżera haseł. Menedżer haseł może automatycznie generować silne hasła i przechowywać je w zaszyfrowanym magazynie cyfrowym. Magazyn jest dostępny tylko dla Ciebie przy użyciu hasła głównego i jest to jedyne hasło, które musisz zapamiętać.
Według badania Pew Research znacząca część nękania w Internecie ma miejsce w mediach społecznościowych. Aby ograniczyć potencjalne nękanie, zawsze ustawiaj swoje konta jako prywatne i pozwalaj na śledzenie Cię tylko osobom, które znasz. Jeśli ktoś zachowuje się w sposób, który sprawia, że czujesz się niekomfortowo, zablokuj taką osobę, zanim zachowanie takie zacznie eskalować.
Ślad cyfrowy to wszystkie dane, które użytkownicy mogą znaleźć na Twój temat w Internecie, po prostu wyszukując Twoje imię i nazwisko w Google lub innych przeglądarkach. Obejmuje to wiadomości, dane rządowe i wyniki wyszukiwania w internetowych wyszukiwarkach osób. Twój ślad cyfrowy może umożliwić osobom nękającym znalezienie w Internecie Twoich danych osobowych (PII), które pozwolą im na nękanie Cię na inne sposoby. Na przykład, jeśli ktoś znajdzie Twój numer telefonu, może zacząć wykonywać niechciane połączenia i zostawiać zastraszające wiadomości głosowe.
4. Nie udostępniaj zbyt wielu informacji w Internecie
Łatwo jest zapomnieć, że Twoje informacje mogą być wykorzystane przeciwko Tobie. Udostępnianie informacji osobistych w środowisku internetowym, takich jak media społecznościowe lub gry wideo online, może dać potencjalnym cyberstalkerom narzędzia do wybrania Cię na cel ataku. Na przykład szczegółowe informacje o Twoim życiu mogą dać odpowiedzi na pytania zabezpieczające. Jeśli ktoś jest w stanie odgadnąć odpowiedzi na Twoje pytania zabezpieczające, może z większym prawdopodobieństwem włamać się na Twoje konta.
Chroń się przed nękaniem w Internecie
Nękanie w Internecie nigdy nie jest winą ofiary, a powstrzymanie uporczywych cyberstalkerów może wymagać interwencji prawnej. Jednak stosowanie najlepszych praktyk w celu ochrony prywatnych danych może pomóc w powstrzymaniu cyberstalkerów i złagodzeniu szkód, które zdołają spowodować.
Jedną z rzeczy, które warto zrobić już dziś, aby chronić swoje konta internetowe, jest pobranie menedżera haseł, który przechowuje poufne informacje i nadaje każdemu z kont internetowych silne, niepowtarzalne hasło.
Keeper Password Manager to przodujące rozwiązanie, które ułatwia zarządzanie hasłami i poufnymi plikami oraz informacjami, a także ich ochronę. Rozpocznij korzystanie z 30-dniowej bezpłatnej wersji próbnej, aby sprawdzić, jak rozwiązanie to może pomóc Ci w ochronie i zabezpieczeniu cyfrowego życia.