根据 Pew Research 的数据,41% 的美国人曾经历过某种形式的线上骚扰,而且随着时间的推移,事件变得越来越严重。 了解不同类型的线上骚扰以及骚扰者实施的行为,可以帮助您识别并应对这个问题。
继续阅读,了解不同类型的线上骚扰、线上骚扰的后果以及如何避免成为线上骚扰的目标。
网络跟踪、网络霸凌和网络骚扰的定义
网络跟踪、网络霸凌和网络骚扰之间的区别取决于相关行为的严重程度、频率和合法性。
网络跟踪
网络跟踪是一种使用技术进行的跟踪。 它的特点是重复的不必要消息,使用技术监控受害者的活动和位置,威胁暴露机密信息,并且受害者安全受到威胁。
如果行为导致受害者合理地担心自己或他人的安全,该行为就构成了网络跟踪。 网络跟踪的示例包括:有人重复发送威胁人身安全的消息;或者,有人在他人的背包中隐藏 GPS 跟踪器以监控其位置。
网络霸凌
网络霸凌是最常用于儿童和青少年(特别是学校)的术语,但也适用于成年人。 网络霸凌是指比网络跟踪范围更大的线上行为,可能包括一次性事件。 这些行为包括冒犯性的辱骂和为难。
例如,有人使用社交媒体传播有关另一名学生的不良表情包,可能会被视为网络霸凌。 其特点是在学校为受害者营造了一个敌对环境,导致受害者产生低自尊以及其他心理健康后果。
网络骚扰
网络骚扰可与“线上骚扰”互换使用。在这三个术语中,网络骚扰涵盖的范围最广。 网络跟踪和网络霸凌都属于网络骚扰的范畴。 它可以指任何形式的不当、卑劣或令人不舒服的线上行为。 有时,如果受害者是成年人,网络骚扰也用于描述与网络霸凌相同的行为。
如果社交媒体用户进入公众人物的公开帐户,在其帖子上发表粗鲁的评论,可能会被视为网络骚扰,但不太可能被视为网络跟踪或网络霸凌。 但是,此类行为可能会升级,开始涉及威胁或监控线上活动等更有害的行为,因此明智的做法是屏蔽在网络上对您举止粗鲁的任何人。
网络跟踪、网络霸凌或网络骚扰是否违法?
在州或联邦层面上,某些线上骚扰行为被视为违法行为。 请注意,网络跟踪、网络霸凌和网络骚扰既用于描述合法行为,也用于描述违法行为,这一点非常重要。 这些术语的法律界定可能因司法管辖区而异。
美国定义的网络跟踪在联邦层面上是违法行为。 许多州还制定了自己的法律,对联邦法律进行了详细阐述。
几个州(并非所有州)特别针对公立学校的学生制定了解决网络霸凌问题的法律。 一般而言,此类法律规定,如果行为在学校营造了敌对环境或以其他形式影响受害者的教育或福祉,这些行为即构成非法网络霸凌。 这些法律可能会授权学校通过停学、开除或其他合理后果来惩罚网络霸凌。
Cyberstalking | Cyberbullying | Cyber Harassment |
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Refers to repeated, unwanted messages and monitoring of activity using technology. | Usually refers to behavior in children and teenagers ranging from one-time incidents to repeated bullying. | Broadest term – refers to any kind of uncomfortable online behavior and includes cyberstalking and cyberbullying. |
Makes the victim fear for their safety. | Creates a hostile environment at school and intrudes on the victim’s ability to learn. | May or may not make the victim feel threatened. |
Illegal on a federal level; states may have additional laws. | Many states have laws that permit schools to punish cyberbullying with suspension or expulsion. | Some cyber harassment behaviors may be illegal under cyberstalking and cyberbullying laws. |
线上骚扰的后果
所有形式的线上骚扰都可能对受害者产生严重后果。 Pew Research 的报告表明,很大一部分经历过某种形式线上骚扰的美国人因此类事件而苦恼。研究表明,受害者可能会经历严重的心理健康后果,包括抑郁、焦虑、低自尊等。 骚扰(包括威胁)甚至可能导致受害者出现创伤后应激障碍 (PTSD)。
这些研究凸显了成年人接受安全技术方面的教育以防止线上骚扰的必要。
如何避免成为线上骚扰的目标
为了防止线上骚扰,您可以遵循以下最佳实践,保证在线数据的安全以及您的个人信息隐私:
1. 为每个帐户使用唯一的强密码
Cyberstalkers commonly hack online accounts and steal personal information including files and images. Cyberstalkers use what they find to threaten victims with exposure of confidential information and to track the victim’s activities and location.
Even one compromised account can expose a lot – for example, if a cyberstalker hacks into your email account, they would be able to find information about your location and your upcoming plans. They might also be able to find documents with sensitive information.
为每个帐户使用唯一强密码对防范网络跟踪者至关重要。 您应该使用长度至少为 16 个字符且包含数字、字母和符号的密码。
为了简化为帐户生成和存储强密码的流程,您应该使用密码管理器。 密码管理器可以自动生成强密码,并将其存储在加密的数字保险库中。 只有您才能使用主密码访问您的保险库,主密码是您需要记住的唯一密码。
2. 将社交媒体帐户保密
根据 Pew Research 的研究,很大一部分线上骚扰发生在社交媒体上。 为了减少潜在骚扰,您应该将帐户保密,并且仅允许认识的人关注您。 如果有人表现出让您感到不舒服的行为,请在行为升级之前将其屏蔽。
3. 清除您的数字足迹
您的数字足迹是指人们只需在 Google 或其他浏览器中搜索您的姓名,就能在线上找到的有关您的所有数据。 数字足迹包括新闻报道、政府记录和人员搜索网站结果。 线上骚扰者可以通过您的数字足迹找到个人可识别信息 (PII),这使他们能够以其他方式对您进行骚扰。 例如,如果他们找到您的电话号码,他们就可以开始拨打骚扰电话,留下威胁语音邮件。
4. 不要在网上过度分享信息
您的信息可能会被用来对付您,人们很容易忘记这一点。 在社交媒体或在线视频游戏等线上环境中分享个人信息,可能会为潜在网络跟踪者提供用来跟踪您的工具。 例如,有关您生活的详细信息可能会暴露安全问题的答案。 如果有人能够猜出您的安全问题,他们就更有可能入侵您的帐户。
保护自己免受线上骚扰
线上骚扰绝不是受害者的错,可能需要法律干预来阻止长期网络跟踪者。 但是,通过最佳实践保护您的私人数据,有助于阻止网络跟踪者并减轻他们可能会造成的损失。
如果您现在应该做一件事来保护在线帐户,这件事就是下载密码管理器以存储您的敏感信息,并为每个在线帐户设置唯一的强密码。
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