如何防止网络跟踪

您可以使用密码管理器保护您的数据，在社交媒体上保持私密状态并按照其他网络安全最佳实践保护您和您的数据安全，从而防止网络跟踪。

继续阅读，了解防止网络跟踪的最佳技巧。

什么是网络跟踪？

网络跟踪是指使用技术进行的跟踪。 它涉及反复的令人害怕的骚扰，包括可能包含威胁的不必要消息和电话，监控在线活动，用电子设备进行跟踪，威胁公开发布机密信息等。 网络跟踪者可能会入侵受害者的帐户和设备，窃取信息（包括位置数据）并安装恶意软件，利用这些恶意软件跟踪和监控受害者。

网络跟踪统计

• 根据美国司法部的数据，2019 年有近 300 万技术跟踪受害者。
• 大多数受害者 (67%) 认识跟踪者。
• 很大一部分网络跟踪是由受害者的亲密伴侣持续进行的，18% 为纯技术跟踪，35% 的跟踪既涉及网络跟踪行为，也涉及传统跟踪行为。
• 22% 的网络跟踪受害者是被跟踪者使用监听设备、摄像头或电脑监控软件进行监视的。

网络跟踪的影响

网络跟踪会使受害者担心自己或认识的人的安全。 这样会对受害者的心理健康产生严重后果。 他们可能会出现创伤后应激障碍 (PTSD) 以及抑郁、焦虑、愤怒和恐惧等症状。

成为网络跟踪受害者也会产生财务影响。 法律费用以及恢复或更换被黑客攻击帐户和设备的开支可能非常高昂。 受害者甚至可能需要搬家或支付摄像头等额外安全费用。

利用密码管理器避免网络跟踪

密码管理器是一种安全工具，可将密码和其他机密信息存储在数字保险库中，只有使用用户的主密码才能访问。 它是个人网络安全的重要工具。 密码管理器通过以下方式保护用户：

通过强密码保护您的帐户和设备

网络跟踪的主要特点是入侵受害者的帐户和设备，窃取机密信息，安装键盘记录器等恶意软件，监控他们的活动并跟踪他们的位置。

为每个帐户和设备创建唯一的强密码对防止网络跟踪者获取访问权限非常有用。 强密码的长度至少为 16 个字符，且包含大小写字母、数字和符号。

密码管理器会为每个帐户自动生成并安全存储强密码，让这个过程变得简单。通过自动填充功能，每次无锡输入 16 个字符的密码即可登录帐户。 密码管理器会为您记住密码，您需要记住的唯一密码是主密码。

安全存储机密文件

一流的密码管理器不仅可以存储密码，还可以让您存储并安全地共享机密记录。 这是保护自己免受不良行为者（包括网络跟踪者）伤害的重要措施，因为网络跟踪通常涉及威胁暴露机密信息，而这些信息是通过入侵您的设备或帐户并访问未加密文件获得的。

撤销对密码和安全文件的访问权限

安全文件共享是一种与朋友和家人共享密码和其他机密信息的便捷方式。 您还可以随时撤销记录访问权限，这一点非常重要，因为网络跟踪者通常是受害者认识的人。 使用密码管理器，您可以轻松撤销任何人对信息的访问权限。

防止网络跟踪的其他方法

密码管理器是保障您的线上安全（包括防止网络跟踪）的重要组成部分，但还有其他重要步骤可以保护您和您的数据安全。

1. 清除您的数字足迹

您的数字足迹是指人们可以在网上找到的有关您的所有信息。 它可能是您的社交媒体、投票登记、人员搜索网站上的信息、有关您的任何新闻等。

清除您的数字足迹可能非常耗时，但为了保护可能会被用于对您进行网络跟踪的联系信息、位置和个人详细信息，这样做是值得的。 删除旧帐户，要求人员搜索网站删除您的信息并随时监控互联网上有关您的新信息，都有助于防止网络跟踪。

2. 锁定社交媒体并使用强隐私设置

社交媒体是与他人联系的绝佳方式，但您分享的信息可能会被网络犯罪分子（包括网络跟踪者）用来实施对您不利的行为，有时人们很容易忘记这一点。 使用强隐私设置非常重要，可以避免您未添加的人看到您的信息。

在社交媒体上过度分享可能会影响您的隐私。 您应该深思熟虑，避免发布可能会暴露您的家庭地址或其他个人可识别信息等的详细信息。 切勿在当前位置发布帖子。例如，您应该在离开餐厅后再发布美味佳肴的照片。 如果跟踪者正在跟踪您，就可以利用这个帖子找到您。

您应该对分享的内容保持谨慎，这不仅限于社交媒体。 您也不应该在在线论坛上、视频游戏聊天中或其他陌生人可以看到的任何地方发布个人信息。

3. 在网上与陌生人互动时使用 VPN

虚拟专用网络 (VPN) 是一种加密网络流量的方式。 虽然 VPN 存在限制，但可以对网上的人隐藏您的真实位置。 在服务器上与他人互动（例如，玩在线视频游戏时）可能会导致或促使网络跟踪。

使用 VPN 有助于防止网络犯罪，包括人肉搜索和网络跟踪，这两种情况都有可能在在线游戏社区中发生。

4. 屏蔽骚扰您的用户

粗鲁或过激的用户和骚扰者的行为可能会升级为网络跟踪。 如果有人在网上对您举止不当，请立即将其屏蔽，以限制他们对您相关信息的访问权限。

虽然封锁并不能阻止长期网络跟踪者找到其他方法骚扰您，但这个重要步骤限制了他们查看您的信息的能力，阻止了一些损害的发生。 限制对您帐户的访问权限也有助于缓解这种情况。 如果您认为一个用户创建新帐户是为了骚扰您，那么您也可以屏蔽这些帐户并举报该用户，因为大多数网站都有针对此行为的政策。

网络安全最佳实践有助于防止网络跟踪

网络跟踪绝不是受害者的错，但受害者可以遵循网络安全最佳实践，例如使用唯一的强密码、加密文件以及使用在线隐私设置（包括屏蔽用户），以减少伤害并防止网络跟踪。