Internet-Sicherheit 
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Publiziert am Oktober 29, 2024
Um die meisten Spam-E-Mails zu stoppen, kannst du sie melden, Spam-Absender blockieren, eine Wegwerf-E-Mail-Adresse nutzen und den Zugriff von Drittanbietern auf dein Konto entfernen. Spam-E-Mails sind unerwünschte Nachrichten, die an viele Menschen gesendet werden, in der Regel um einen Artikel oder eine Dienstleistung zu bewerben. Laut Statista könnten rund 46 % des E-Mail-Verkehrs im Dezember 2023 als Spam eingestuft werden. Auch wenn die meisten Spam-Nachrichten kommerzielle Absichten verfolgen, können einige gefährlich sein, weil sie bösartige Inhalte enthalten, die Ihre privaten Daten stehlen könnten.
Lesen Sie weiter, um den Unterschied zwischen Spam- und Marketing-E-Mails zu erfahren und wie Sie die Anzahl der erhaltenen Spam-E-Mails reduzieren können.
Spam- vs. Marketing-E-Mails: Was ist der Unterschied?
Der Hauptunterschied zwischen Spam- und Marketing-E-Mails besteht in der Zustimmung. Spam-E-Mails sind unerwünscht, d. h. die Absender haben höchstwahrscheinlich Ihre E-Mail-Adresse gefunden und Ihnen eine E-Mail ohne Ihre Zustimmung geschickt. Marketing-E-Mails werden jedoch in der Regel gesendet, wenn Sie den Newsletter eines Unternehmens abonnieren oder sich für den Erhalt von E-Mail-Updates entscheiden. Obwohl Spam- und Marketing-E-Mails ähnlich aussehen können, sind sie nicht dasselbe. Sie können den Erhalt von Marketing-E-Mails ganz einfach stoppen und sich von ihnen abmelden.
So stoppen Sie den Erhalt der meisten Spam-E-Mails
Die Abmeldung von Marketing-E-Mails ist zwar einfach, aber es gibt mehrere Schritte, die Sie unternehmen müssen, um die Anzahl der erhaltenen Spam-E-Mails zu verringern.
1. Melden Sie Spam-E-Mails
Sobald Sie eine Spam-E-Mail erhalten, sollten Sie sie melden. Die meisten E-Mail-Dienstleister legen E-Mails, die sie für Spam halten, in einen separaten Ordner ab oder kennzeichnen sie als Spam, um sie von legitimen E-Mails zu unterscheiden. Indem Sie Spam-E-Mails melden, anstatt sie zu löschen, können Ihre E-Mail-Dienstleister ähnliche Spam-E-Mails in Zukunft besser identifizieren und blockieren.
Hier erfahren Sie, wie Sie Spam-E-Mails von den wichtigsten E-Mail-Dienstleistern melden können:
u003c!u002du002d wp:list u002du002du003enu003cul class=u0022wp-block-listu0022u003eu003c!u002du002d wp:list-item u002du002du003en tu003cliu003eGmail: Aktivieren Sie das Kontrollkästchen neben der Spam-E-Mail und klicken Sie dann oben auf die Schaltfläche u003cstrongu003eSpam meldenu003c/strongu003e.u003c/liu003en tu003cliu003eOutlook: Wählen Sie die E-Mail aus, die Sie melden möchten, und wählen Sie dann u003cstrongu003eJunku003c/strongu003e, u003cstrongu003ePhishingu003c/strongu003e und u003cstrongu003eMeldenu003c/strongu003e aus.u003c/liu003en tu003cliu003eYahoo Mail: Wenn Sie sich in einer Spam-E-Mail befinden, können Sie sie als Spam markieren, indem Sie auf u003cstrongu003eSpamu003c/strongu003e klicken und den Grund auswählen, warum Sie sie als Spam vermuten.u003c/liu003en tu003cliu003eApple Mail: Wählen Sie die E-Mail aus und klicken Sie auf Ihrem Mac in der Symbolleiste auf u003cstrongu003eJunku003c/strongu003e oder streichen Sie auf Ihrem iPhone/iPad nach links über die Spam-E-Mail und tippen Sie dann auf u003cstrongu003eMehru003c/strongu003e und u003cstrongu003eIn Junk verschiebenu003c/strongu003e.u003c/liu003enu003c!u002du002d /wp:list-item u002du002du003eu003c/ulu003enu003c!u002du002d /wp:list u002du002du003e
2. Blockieren Sie Spam-E-Mail-Adressen
Für jede Spam-E-Mail, die Sie erhalten, sollten Sie die E-Mail-Adresse des Absenders blockieren, um zu verhindern, dass er Ihnen zusätzliche Nachrichten sendet. Das Blockieren von Spam-E-Mail-Adressen hilft Ihnen, die Anzahl der erhaltenen Spam-E-Mails zu reduzieren, wenn Sie wiederholt E-Mails vom selben Absender erhalten.
Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Spam-E-Mail-Adressen bei den wichtigsten E-Mail-Dienstanbietern blockieren können:
u003c!u002du002d wp:list u002du002du003enu003cul class=u0022wp-block-listu0022u003eu003c!u002du002d wp:list-item u002du002du003en tu003cliu003eGmail: Öffnen Sie eine Spam-E-Mail des Absenders, den Sie blockieren möchten, klicken Sie dann neben der Schaltfläche u003cstrongu003eAntwortenu003c/strongu003e auf u003cstrongu003eMehru003c/strongu003e, und wählen Sie u003cstrongu003eBlockieren [Absender]u003c/strongu003e aus.u003c/liu003en tu003cliu003eOutlook: Wählen Sie eine Spam-E-Mail aus und klicken Sie dann auf die drei Punkte in der oberen Symbolleiste. Klicken Sie auf u003cstrongu003eBlockierenu003c/strongu003e und dann auf u003cstrongu003eAbsender blockierenu003c/strongu003e.u003c/liu003en tu003cliu003eYahoo Mail: Gehen Sie zu u003cstrongu003eEinstellungenu003c/strongu003e und klicken Sie dann auf u003cstrongu003eWeitere Einstellungenu003c/strongu003e. Wählen Sie u003cstrongu003eSicherheit und Datenschutzu003c/strongu003e aus und klicken Sie dann unter „Blockierte Adressen“ auf u003cstrongu003eHinzufügenu003c/strongu003e. Geben Sie die E-Mail-Adresse des Spammers ein und klicken Sie dann auf u003cstrongu003eSpeichernu003c/strongu003e.u003c/liu003en tu003cliu003eApple Mail: Wählen Sie auf einem Mac eine Spam-E-Mail aus, bewegen Sie den Cursor neben dem Namen in der Kopfzeile der Nachricht, klicken Sie auf den Pfeil und wählen Sie u003cstrongu003eKontakt blockierenu003c/strongu003e aus. Auf einem iPhone/iPad gehen Sie zu u003cstrongu003eEinstellungenu003c/strongu003e, u003cstrongu003eMailu003c/strongu003e, dann u003cstrongu003eBlockiertu003c/strongu003e und tippen auf u003cstrongu003eNeu hinzufügenu003c/strongu003e, um die E-Mail-Adresse des Spammers hinzuzufügen.u003c/liu003enu003c!u002du002d /wp:list-item u002du002du003eu003c/ulu003enu003c!u002du002d /wp:list u002du002du003e
3. Erstellen Sie ein Konto mit einer Wegwerf-E-Mail-Adresse
Denken Sie an all die Online-Konten, die Sie im Laufe der Jahre eingerichtet haben und von denen Sie immer noch E-Mails erhalten. Wenn Sie Ihre E-Mails einen Tag lang nicht abrufen, werden wahrscheinlich Dutzende von E-Mails in Ihrem Posteingang auf Sie warten. Eine gute Möglichkeit, weniger Spam-E-Mails zu erhalten, besteht darin, ein separates E-Mail-Konto für Junk- oder Marketing-E-Mails zu verwenden und Ihre Haupt-E-Mail-Adresse für legitime und wichtige Nachrichten zu reservieren. Wenn Sie noch nie von einem Konto mit einer Wegwerf-E-Mail-Adresse gehört haben, können Sie eines einrichten. So vermeiden Sie die Weitergabe Ihrer persönlichen E-Mail-Adresse, die mit privaten Informationen verknüpft sein könnte, von denen Sie nicht möchten, dass ein Spammer sie erfährt. Die Verwendung eines Kontos mit einer Wegwerf-E-Mail-Adresse für Spam minimiert auch, wie übersichtlich Ihr primäres E-Mail-Konto wird, da Spammer Ihre Wegwerf-Kontoinformationen möglicherweise mit Dritten teilen. Dies schützt Ihre Privatsphäre und hilft Ihnen, Ihren Posteingang besser zu verwalten, indem Sie potenzielle Junk-Nachrichten von wichtigen Nachrichten trennen.
4. Seien Sie vorsichtig, mit wem Sie Ihre E-Mail-Adresse teilen
Ihre E-Mail-Adresse verrät viel über Ihre Identität, da es sich um eine wertvolle personenbezogene Information (PII) handelt. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Ihre E-Mail-Adresse nur an Personen oder Dienste weitergeben, denen Sie vertrauen, oder dass Sie eine Wegwerf E-Mail-Adresse mit anderen verwenden. Die Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse an eine Person oder einen Dienst könnte dazu führen, dass Sie mehr Spam-E-Mails erhalten, da jeder Ihre E-Mail-Adresse an Dritte weitergeben kann.
5. Entfernen Sie den Zugriff von Drittanbietern auf Ihr Konto
Dritte bitten manchmal um Zugriff auf Ihr E-Mail-Konto, um Ihnen die Anmeldung bei ihren Websites oder Apps zu erleichtern. Sie sollten jedoch den Zugriff Dritter auf alle Ihre E-Mail-Konten unterbinden, um einzuschränken, welche Dienste Ihre E-Mail-Adresse sehen können. Dadurch wird verhindert, dass jemand sie dazu benutzt, Ihnen Spam zu senden. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, eine Ihrer Lieblings-Apps erleidet eine Datenpanne, und die Angreifer haben Zugriff auf Ihre E-Mail-Adresse. Ein Cyberkrimineller könnte Ihre E-Mail-Adresse ermitteln und sie verwenden, um Ihnen Spam- oder Phishing-E-Mails zu senden.
Hier sind die Möglichkeiten, wie Sie den Zugriff von Drittanbietern bei den wichtigsten E-Mail-Anbietern entfernen können:
u003c!u002du002d wp:list u002du002du003enu003cul class=u0022wp-block-listu0022u003eu003c!u002du002d wp:list-item u002du002du003en tu003cliu003eGMail: Rufen Sie die u003ca href=u0022https://myaccount.google.com/connectionsu0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003eSeite mit den Verbindungen zu Drittanbieternu003c/au003e in Ihrem Google Mail-Konto auf und wählen Sie dann die Anwendung oder den Dienst aus, die bzw. den Sie bewerten möchten. Wählen Sie u003cstrongu003eDetails anzeigenu003c/strongu003e aus und dann u003cstrongu003eZugriff entfernenu003c/strongu003e.u003c/liu003en tu003cliu003eOutlook: Klicken Sie oben auf der Seite Ihres Kontos auf u003cstrongu003eDatenschutzu003c/strongu003e und scrollen Sie dann zu u003cstrongu003eAndere Datenschutzeinstellungenu003c/strongu003e. Gehen Sie zu u003cstrongu003eApps und Dienste undu003c/strongu003e suchen Sie dann nach denen, auf die Sie Zugriff gewährt haben. Nachdem Sie überprüft haben, welchen Drittanbietern Sie den Zugriff entziehen möchten, klicken Sie bei jeder Anwendung auf u003cstrongu003eBearbeitenu003c/strongu003e und wählen Sie u003cstrongu003eDiese Berechtigungen entfernenu003c/strongu003e aus.u003c/liu003en tu003cliu003eYahoo Mail: Klicken Sie auf das Zahnradsymbol oben rechts auf Ihrem Bildschirm und wählen Sie u003cstrongu003eWeitere Einstellungenu003c/strongu003e. Klicken Sie dann auf u003cstrongu003eSicherheit und Datenschutzu003c/strongu003e, um zu aktualisieren, welche Anwendungen oder Dienste Sie entfernen möchten.u003c/liu003en tu003cliu003eApple Mail: Gehen Sie auf Ihrem Mac zu u003cstrongu003eSystemeinstellungenu003c/strongu003e und klicken Sie dann auf u003cstrongu003eDatenschutz u0026amp; Sicherheitu003c/strongu003e, um Ihre Mail-Einstellungen anzupassen.u003c/liu003enu003c!u002du002d /wp:list-item u002du002du003eu003c/ulu003enu003c!u002du002d /wp:list u002du002du003e
6. Abmelden von unerwünschten Newslettern und Mailinglisten
Wenn Sie sich von unerwünschten Marketing-E-Mails abmelden, wird die Anzahl der erhaltenen E-Mails erheblich reduziert. Dadurch ist es einfacher zu erkennen, ob sie eine Spam-E-Mail erhalten. Wenn Sie von einem Unternehmen keine Produkte mehr kaufen, aber immer noch dessen E-Mails erhalten, sollten Sie sich von dessen Newslettern und Mailinglisten abmelden.
7. Verwenden Sie einen E-Mail-Filter
Ein E-Mail-Filter ist ein Programm, das eingehende E-Mails organisiert, um Ihre Nachrichten zu sortieren und Ihren Posteingang vor bösartigen oder Spam-Inhalten zu schützen. Durch die Verwendung eines E-Mail-Filters sehen Sie weniger Spam-E-Mails in Ihrem Posteingang, wo möglicherweise wichtigere und legitime E-Mails gespeichert sind. Zu den beliebtesten E-Mail-Filtern gehören SpamTitan E-Mail-Sicherheit, Abnormal Inbound Email Security und Proofpoint Email Security.
Ist es besser, Spam zu blockieren oder zu löschen?
Es ist vorteilhafter, Spam zu blockieren, als ihn zu löschen, denn das Löschen von Spam-E-Mails verhindert nicht, dass in Zukunft noch mehr gesendet werden. Wenn Sie Spam-E-Mails blockieren, kann Ihr E-Mail-Dienstleister diejenigen mit ähnlichen Nachrichten und Absichten in Zukunft besser identifizieren und verhindern, dass sie in Ihrem Posteingang landen. Durch das Löschen von Spam-E-Mails verschwinden diese vorübergehend aus dem Blickfeld, aber durch das Blockieren der E-Mails sind Sie später besser vor Spam geschützt.
Bleiben Sie vor bösartigen Spam-E-Mails geschützt
Der Schutz Ihrer E-Mail-Adresse vor Cyberkriminellen sollte eine hohe Priorität haben. Es gibt einfache Möglichkeiten, potenziell schädliche Spam-E-Mails zu vermeiden, wie das Melden und Blockieren eingehender Spam-Nachrichten, die Nutzung einer Wegwerf-E-Mail-Adresse und das Entfernen des Zugriffs von Drittanbietern auf deine Konten. Denken Sie daran, Spam zu blockieren, anstatt ihn nur zu löschen, da die Löschung nicht verhindert, dass Personen oder Unternehmen Ihnen weiterhin Spam senden.
