Que peut faire quelqu’un avec mon adresse e-mail ?

Mis à jour le 18 avril 2025.

En disposant uniquement de votre adresse e-mail, quelqu’un peut accéder à vos données personnelles et potentiellement usurper votre identité. Votre adresse e-mail peut révéler des détails tels que votre nom complet, votre numéro de téléphone, votre adresse personnelle, votre lieu de travail, vos profils de réseaux sociaux et d’autres comptes en ligne.

Lisez la suite de l’article pour découvrir quelles informations quelqu’un peut obtenir à partir de votre adresse e-mail, comment votre identité peut être usurpée et comment sécuriser votre adresse e-mail.

Informations que quelqu’un peut obtenir de votre adresse e-mail

Certaines personnes peuvent obtenir vos données personnelles simplement en connaissant votre adresse e-mail. Cela est possible grâce aux outils de recherche inversée des e-mails, qui permettent à quiconque de saisir une adresse e-mail en ligne, parfois gratuitement, pour voir quelles informations y sont associées. Voici quelques types de données personnelles qu’une personne peut obtenir à votre sujet en disposant uniquement de votre adresse e-mail :

• Nom complet
• Numéro de téléphone
• Adresse du domicile
• Lieu de travail
• Intitulé du poste
• Profils de réseaux sociaux
• Comptes d’achat en ligne
• Services d’abonnement en ligne

Comment mon identité peut-elle être volée avec mon adresse e-mail ?

Étant donné que les adresses e-mail de nombreuses personnes contiennent des noms ou des dates de naissance, les cybercriminels peuvent utiliser ces informations pour rechercher plus de données sur une personne en ligne. Avec une simple adresse e-mail et toutes les informations supplémentaires qu’ils peuvent trouver sur vous, les cybercriminels peuvent rechercher des identifiants de connexion exposés à partir de fuites de données qui ont été partagées sur le dark web.

S’ils trouvent l’un de vos identifiants de connexion compromis, les pirates peuvent lancer une attaque par usurpation de compte en vous bloquant l’accès à votre compte, puis en l’utilisant pour usurper votre identité. Un cybercriminel peut également se faire passer pour une personne que vous connaissez et en qui vous avez confiance afin d’en savoir plus sur vous en lançant une escroquerie de type phishing. Lorsqu’un cybercriminel a recueilli suffisamment d’informations sur vous et compromis vos identifiants de connexion, il peut voler votre identité en accédant à votre adresse e-mail et à d’autres comptes en ligne.

Comment protéger votre adresse e-mail

Même s’il est très peu probable que quelqu’un puisse en savoir suffisamment sur vous pour usurper votre identité uniquement grâce à votre adresse e-mail, il y a plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour que votre adresse e-mail ne tombe pas entre de mauvaises mains.

Ne communiquez pas votre adresse e-mail principale à n’importe qui

Donner votre adresse e-mail principale à n’importe qui est une mauvaise idée, car vous recevrez plus de courrier indésirable, ce qui peut augmenter le risque d’être victime d’une escroquerie. Une fois que quelqu’un connaît votre adresse électronique, rien ne peut l’empêcher de l’inscrire à des lettres d’information ou à des services en ligne dont vous ne voulez pas. Les gens peuvent se faire passer pour vous et usurper votre identité simplement en connaissant votre adresse e-mail, il est donc primordial de ne la communiquer qu’à des personnes que vous connaissez et en qui vous avez confiance.

N’utilisez pas de données personnelles dans votre adresse e-mail

La plupart des gens utilisent leur nom complet ou leur date de naissance dans leur adresse électronique pour se distinguer des autres personnes qui ont un nom ou un pseudo similaire. Cependant, vous ne devriez pas inclure de données personnelles dans votre adresse e-mail, car cela permet aux cybercriminels d’en apprendre davantage sur vous et sur votre activité en ligne. Par exemple, si votre nom est John Smith et que vous êtes né le 25 décembre, n’utilisez pas johnsmith1225@emailaddress.com comme adresse e-mail. Un cybercriminel peut affiner ses résultats de recherche en utilisant autant d’informations que vous fournissez pour trouver vos comptes sur les réseaux sociaux ou toute autre trace de présence en ligne.

Sécurisez votre compte de messagerie

Veillez à utiliser un mot de passe fort pour votre compte de messagerie. Votre mot de passe doit comporter au moins 16 caractères et une combinaison de lettres majuscules et minuscules, de chiffres et de symboles. Le fait d’avoir un mot de passe fort propre à votre compte e-mail empêchera les cybercriminels de deviner votre mot de passe et d’accéder à votre e-mail pour voler votre identité.

Vous devriez également activer l’authentification multifactorielle (MFA), qui exigera que toute personne tentant de se connecter dispose de votre nom d’utilisateur et de votre mot de passe et qui nécessitera un moyen de vérification supplémentaire avant d’accéder à votre compte de messagerie. Parmi les exemples de MFA, on peut citer un code PIN, une réponse à une question de sécurité, un code provenant d’une application d’authentification, votre empreinte digitale, la reconnaissance faciale ou votre position géographique exacte. L’authentification multifactorielle vous offre un niveau de sécurité supplémentaire en exigeant une autre méthode de vérification. Ainsi, même si un cybercriminel découvre votre adresse e-mail et votre mot de passe, il ne pourra pas accéder à votre compte sans votre authentification multifactorielle.

Utilisez un compte de messagerie électronique temporaire

Il vaut mieux utiliser un compte e-mail temporaire lorsque vous souhaitez vous abonner à des newsletters ou créer un compte sur un site web qui semble suspect. Grâce à cette approche, votre compte de messagerie principal reste intact et n’est pas associé à votre compte de messagerie temporaire. Ainsi, si un cybercriminel tente d’obtenir plus d’informations sur vous à partir de votre compte temporaire, il n’aura aucune information sur laquelle s’appuyer. Les comptes de messagerie temporaires contribuent à votre sécurité, car ils séparent vos informations réelles et privées de celles d’un compte contenant un minimum d’informations à votre sujet.

Soyez prudent avec les e-mails d’hameçonnage

Protégez votre adresse e-mail principale en vous méfiant des e-mails de phishing. Dans ces e-mails, les cybercriminels trompent leurs victimes pour qu’elles partagent des données personnelles telles que des identifiants de connexion en les incitant à cliquer sur un lien ou à ouvrir une pièce jointe. Une fois qu’elle l’a fait, la victime est dirigée vers un site web dangereux ou un malware qui peut infecter son appareil et permettre au cybercriminel d’accéder à ses informations. Pour plus de sécurité, n’ouvrez pas de liens ou de pièces jointes non sollicités, même si vous pensez qu’ils proviennent d’une personne que vous connaissez, car un cybercriminel pourrait se faire passer pour quelqu’un d’autre pour vous inciter à partager des informations privées.

Protégez votre adresse e-mail contre les cybercriminels

Votre adresse e-mail peut révéler beaucoup plus de données personnelles et présenter des risques de sécurité bien plus importants que vous ne le pensez ; il est donc crucial de la protéger des cybercriminels. La première étape consiste à sécuriser votre compte de messagerie avec un mot de passe fort et unique.

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